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几款预防脱发的美食

发布时间:2019-12-11 11:16编辑:美发资讯浏览(167)

      几款预防脱发的美食

      几款预防脱发的美食

      花生衣红枣汤

      材料:花生、红枣

      做法:

      1、将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”;

      2、再加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。

      3、可以作为早餐或者夜宵。

      功效:坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。

      自制橄榄油护发素

      材料:橄榄油

      做法:

      1、洗发前用适量橄榄油涂抹在头发上,轻轻按摩,使头发充分吸收养分;

      2、然后用毛巾包裹,待一个小时后再用中性洗发液洗头,你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。

      3、或者在洗头之后,像用护发素一样,先擦干头发;

      4、再均匀地给秀发抹上橄榄油,然后用热毛巾包裹头发10分钟,便可使头发变得光泽柔顺。

      减少洗头次数

      洗头不要过频干燥的秋季,有人一感觉脱发多就频繁洗头,美发资讯结果是适得其反,头洗得越勤,头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头1~2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发。

      消除精神压抑感

      精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。美发资讯因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

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