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产后洗澡洗头对身体更有益

发布时间:2019-12-11 11:15编辑:美发资讯浏览(93)

      产后洗澡洗头对身体更有益

      其实现在的保暖条件相比古代或者老一辈的人来说,已经非常好了,只要产后妈妈多注意一些,洗澡洗头照样可以进行,而且月子里洗头洗澡反而对身体有益。

      产后洗头洗澡的好处

      产妇在生产过程中和产后身体都会出很多汗,如果月子里1个月都不洗澡洗头,那么留在身体皮肤上的和头发上的汗液就会滋生细菌,而新妈妈和宝宝的身体都很弱,细菌很容易让她们生病。

      另外,长期不洗澡不洗头,毛孔得不到清理,汗腺管堵塞,会影响身体的新陈代谢,身体中的毒素也排不出去,滞留体内会让产后妈妈感觉不适。

      产后及时洗澡洗头,水流冲刷皮肤,血液循环加快,有助于调节神经,美发资讯消除准妈妈的疲劳。

      产后洗头洗澡的注意事项

      尽管科学表明产后坐月子可以洗头洗澡,但是依然不能大意哦,有些注意事项产后新妈妈要清楚。

      1、产后3天,如果新妈妈感觉不疲惫的话,就可以洗头洗澡了。正常分娩的产妇,分娩后2-5天便可洗澡,注意分娩后24小时内绝对不能洗澡。美发资讯而且宜采用淋浴,不宜洗盆浴。炎夏,每天应用温开水洗涤一次。产后7~10天,即可用热水洗头。

      2、室内保持20度左右,洗澡水和洗头水都要和人体温度相应,保持37-40度之间,洗澡时间应该在10分钟以内。

      3、清洗过程中要注意保暖,浴霸打开或者利用浴罩,以免风寒入侵。

      4、洗完澡后要迅速擦干净,包上干燥的毛巾被,防止体温散发;然后再穿上衣服袜子保暖。

      5、洗头后要尽快用暖风把头发吹干,千万别等着自然干。

      提醒:如果产后妈妈会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,必须等待伤口愈合再洗淋浴,忍受不了可先做擦浴。

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