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全民抗衰老 开展拯救头皮大行动

发布时间:2019-12-20 04:20编辑:美发经营浏览(189)

      全民抗衰老 开展拯救头皮大行动

      先来看看这组数据:

      人的头皮是全身第2薄的皮肤,仅次于眼周皮肤!

      头皮的厚度仅为全身最厚皮肤(脚底皮肤)的1/50!

      头皮是全身老化最快、美发经营自由基含量第1高的部位!

      头皮老化的速度是面部的6倍,身体的12倍!

      正常头皮的新陈代谢周期为16~25天,而环境、情绪等不良因素可以导致头皮表皮细胞新陈代谢的加速,变为7~10天,从而产生头屑或油腻问题。

      不要怀疑,头皮其实就是面部皮肤的延伸!随着年龄的增长,加上紫外线照射、环境污染以及平时不当使用各种造型产品等原因,都会加速头皮的老化,而这样直接导致的后果很可能会是:嘴角、眼角下垂和额头皱纹的形成,甚至是整个面部皮肤的全面松垮!

      阻击头皮老化 梳头有技巧

      

      Step 1首先一定记得要从散乱的发梢开始梳起,用力要轻而均匀,避免用力过猛,导致刺激拉伤头皮。

      

      Step 2用圆头板梳轻拍头皮,或者用另一只手轻轻按压梳子几下,以刺激头皮来达到促进血液循环的目的。如果每天坚持在睡前做,效果会更加显著。

      Step 3正式梳头开始,先从前额的发际线开始向后梳。

      Step 4然后朝相反的方向,再沿后颈处发际线从后向前梳。

      Step 5最后从左、右耳朵的上方开始,分别向各自相反的方向进行梳理。

      进行完上述5步之后,还可以随意地再梳理几下。头皮按摩时也要注意点位图。

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      点位图

      

      黄金点

      发型师指点,头顶处的黄金点位置非常重要。不仅在打造发型时常常会以黄金点作为分区域的标准,在按摩头皮时,也可以用双手的中指和食指点压按摩黄金点,对舒缓头皮有很大帮助。

      太阳穴沿线

      按摩头顶黄金点结束后,美发经营可以继续用双指在头顶黄金点到太阳穴的连线上点压按摩,按压的力度可以稍稍加大。

      侧推提拉

      将双手的手指分别从左、右耳朵的上方稍稍用力向脑后斜上方轻推提拉头皮,切忌用力过猛拉扯头皮,动作可以重复3~5次。同样的方法还可以用来提拉前额发际线处。

      阻击头皮老化 按摩有手法

      

      Step 1 将双手五指都插入头发当中,用指腹(一定不能用指尖甚至指甲)横向、纵向两个方向分别按摩头皮,然后轻轻向上提拉(做抓的动作),这样做可以起到彻底放松头皮的作用。

      

      Step 2 分出并抓住前额处的一部分头发,稍稍用力向上提拉,然后再分别向前后左右四个方向拉拽。

      Step 3 用中指和食指的指腹,按压脑后的天柱穴位,10~15下。

      

      Step 4 最后用手指轻轻敲(拍)打放松头皮,可以随意地没有规律地做,但是记得照顾到头皮的每一处。

      TIPS:整组动作可以重复进行2~3次。

      阻击头皮老化时间很关键

      中医说,晨起梳头能够促进血液循环,让人感觉神清气爽;睡前梳头,则能够缓解一天的压力和疲劳,帮助入眠。所以梳头时间,最好在早晨起床后和晚上睡觉前的10分钟。而如果你中午有时间抽空梳上5分钟,可以起到帮助缓解工作疲劳的作用。头皮按摩最好选择在清洁完头发后再进行,除了卫生的角度,经过温热水的“呵护”,头皮毛孔张开,血液循环加快,可以起到效果加强的作用。

      阻击头皮老化善工先利器

      有专家建议,最好选一把木质梳子来梳理头发,因为塑料材质的梳子容易产生静电,吸附灰尘,对头发、头皮有伤害。黄杨木是最佳选择,除了木质较软以外,它含有的黄杨素还可以抑制真菌生长,从而起到止痒去屑的效果,帮忙解决头皮问题。至于刷毛,一定要选择刷毛头呈圆形的梳子,避免在梳理头发以及按摩的过程中对头皮产生刺激,得不偿失。

      TIPS 吃出来的年轻头皮

      锌元素 锌具有促进机体生长发育和组织再生、促进食欲、保护皮肤健康等作用,可以说是保养头皮的必备元素。当体内缺锌时,会很容易出现皮肤粗糙干燥的现象。而如果头发表层角化和干燥,则会引起头皮细胞脱落,从而形成头皮屑。所以,头皮屑多的人,除了注意护理外,平时可以多食用一些含锌较多的食物,像牡蛎、肉类、美发经营肝脏、蛋类等。另外,紫菜、大白菜、黄豆、白萝卜、糙米、小麦等也是不错的选择。

      维生素 这个我想不用多说,维生素C作为天然的抗氧化剂,充足的补充可以帮助我们的身体任何一个部分延缓衰老,头皮自然也不例外。同时注意配合维生素E 和维生素B5的摄入,效果更佳,也会让头发变得更加亮泽。

      咖啡因 你一定不知道,平日里帮助我们提神醒脑的咖啡,还有改善头皮的作用。其实,很容易理解,就像咖啡可以让我们产生兴奋,情绪高涨一样,同样的,为头皮适当地补充咖啡因,也能够刺激毛囊,从而加速头发的生长并延长它们的生长周期。

      避免辛辣、过咸过甜和肥腻的食品

      如辣椒、芥末、生葱、生蒜、含高浓度咖啡因的饮品以及酒和含酒精的饮料等,它们都可能对头皮产生刺激,甚至让你的头屑或出油问题变得更加严重。

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