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生完孩子掉头发很厉害怎么办

发布时间:2019-12-30 15:55编辑:发型大全浏览(108)

      生完孩子掉头发很厉害怎么办

      头发是女人重要的东西,很多美眉很苦恼于自己脱发极其严重,这还不算什么,很多美眉在生完孩子当了妈妈后,脱发现象会极其严重,很多妈妈为此很苦恼,那么今天就为大家介绍一下治疗产后脱发的办法。

      产后脱发的原因

      1、激素改变

      女性体内雌激素增多,脱发的速度就会减慢,发型大全当雌激素减少时,速度就会加快,而在产后的6个月,新妈们的各器官功能正处于恢复阶段,雌激素就明显减少,从而引起脱发。

      2、精神因素

      精神因素也会引起脱发,准妈们刚怀孕时会引起精神压力,而分娩后,产妇就会从兴奋状态转为疲倦状态,而控制头发血管的神经开始失调,就引致了脱发。

      3、饮食因素

      产后哺乳期,产妇的肠胃功能变弱,导致营养摄入不均衡,甚至有的产妇为了恢复身材,甚至节食,当体内蛋白质、矿物质不足时,就会影响头发的生长,导致头发脱落。

      产后脱发怎么办

      1、洗发技巧

      产后想减少脱发,在洗发时需注意,首先要选择适合的洗发水,洗发时,不可过于用力擦头发,让头发顺着自然下垂方向洗发,而且最好用指腹对头皮进行按摩,洗后需加用护发素。发型大全

      2、自然风干

      头发湿时会变得脆弱,所以,干发时需用干毛巾以按压的形式吸干水,不可搓擦,同时,电吹风对头发也有一定程度的损伤,让头发自然风干。发型大全

      3、避免烫染发

      产后出现脱发现象不适宜再进行烫染发,烫染发时药水对头发的损伤很大,而且还会影响到产妇和宝宝的健康。

      产后脱发吃什么好

      1、补充铁质

      产后脱发多是因为体内缺少铁质而引起,通过多吃富含铁质的食物可有效解决脱发现象,富含铁质的食物有豆类、虾、蛋类等。

      2、多吃蔬果

      产后如果长期进食过多糖类、脂肪类,也会引起脱发,而蔬果是碱性食物,多吃可有效中和掉酸性毒素,减少脱发现象。

      3、补充维生素E

      维生素E可有效延缓毛发衰老,并可促进毛发细胞分裂,促进毛发生长,所以,产后多吃富含维生素E的食物,可有效治疗脱发。

      4、补充植物蛋白

      头发生长主要靠蛋白质,多吃含有蛋白质的食物,可有助于治疗产后脱发,并可促进头发生长,而富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、芝麻等。

      另外,保持愉快的心情也是预防与治疗产后脱发的重要方法,大家可别给自己增加太多的心里负担哦!

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